صفحه اصلی2023-06-19T13:34:06+03:30

دکتر نیلوفر اله‌وردی

مشاورروانشناس

دارای دکترای تخصصی مشاوره و روان‌درمانی

معنا درمانی در طبیعت

ورزش در طبیعت

همه ما از اهمیت ورزش بر سلامت جسم  روح آگاه هستیم. به همین سبب از برنامه‌های ما برگزاری این ورزش‌ها به صورت هفتگی در طبیعت است تا بتوانیم در کنار لذت بردن از طبیعت به دور از هیاهو و روزمرگی‌های شهری به سلامت جسم و روح خود بیشتر بها دهیم

بحث‌های گروهی

یکی از فعالیت‌های ما در دورهمی‌های گروهی هفتگی، برگزاری بحث‌های گروهی است تا بتوانیم در یک محیط امن و به دور از هرگونه قضاوتی در خصوص مسائل مختلف به مباحثه بنشینیم و با شنیدن نظرات یکدیگر به یک نتیجه مطلوب برسیم.

کلاس در طبیعت

برخی از دوره‌ها و درس‌هایی نظیر کمال‌گرایی، اهمال‌کاری، عزت نفس، سایه‌ها، تله و … که نیاز به تعمق و تفکر بیشتر دارند در برنامه‌های هفتگی ما مطرح می‌شوند تا بتوانیم با الگوگیری از طیبعت به بررسی بیشتر آن‌ها بپردازیم و درک بهترین از موضوعات پیدا کنیم

مقالات & اعلان ها

در وبلاگ میخوانید

چرا ببخشیم؟

اگر دوستش داری، قبل از اینکه حرفش رو بشنوی و پاسخ بدی، خوب

اگه دوسش داری…

اگر دوستش داری، قبل از اینکه حرفش رو بشنوی و پاسخ بدی، خوب نگاهش کن تا نگاهش رو درک کنی و جوابش رو

چقدر احساساتت رو تحلیل می کنی؟

قبل از اینکه احساست را جدی بگیری، تحلیل پشت احساست و ماجرایی که

برگشت به بالا